2024.4.26.募集開始の講座

身体や運動の専門家である理学療法士、作業療法士が腰痛の基礎知識とその予防方法について分かりやすく講義します。また、実際に腰痛の予防体操も行います。

今流行りの苔テラリウムを植物のプロから教わります。ガラスなど透明な容器に色々な種類の苔を使って風景を作ります。石や砂なども添えて自分好みの苔テラリウムを完成させます。
水やりや置き場など日頃の管理方法も教わります。

風船のひねり方やポンプの使い方などバルーンアートの基礎教わります。実際に子どもでも簡単に作れる花や剣、動物などを作ります。作った作品はお持ち帰りいただけます。

健康に良いとされる発酵食品の中で最近人気なのが麹。今回は、塩麴・玉ねぎ麹を使ったメニューを紹介します。調味料を置き換える事で腸内環境を整えたり、免疫力アップに繋がる可能性があります。メニューは、塩麴の蒸し鶏・トマトときゅうりのサラダ（塩麴ドレッシング）・玉ねぎ麴スープ・塩麴のオムレツ風を予定しています。
※材料の都合上、メニューが変更になる場合があります
※安全上、参加者以外の入室をお断りいたします
※開始時間に遅れないようにご来館ください

新田センターで人気のパン教室を夜間で開催します。日頃、お勤め等で昼間の教室に参加できない方のご参加お待ちしております。安価な価格で参加しやすく初めての方でも講師が親切丁寧に指導いたします。自分で焼きあげたパンの美味しさは格別です。ぜひ、この機会にパン作りに挑戦してみませんか！今回は、スクエアピザを予定しています。
※材料の都合上、メニューが変更になる場合があります
※安全上、参加者以外の入室をお断りいたします
※衛生上、アクセサリーやネイルはご遠慮ください
※進行の都合上、15分以上遅刻の場合はご参加を見送らせていただきます

初心者の方を対象とした内容で進めていただきます。お勤めしている方でも参加しやすい夜間の時間帯で開催いたします。ヨガは、呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保つことを目的としています。効果としては、個人差はありますが身体のゆがみが直り姿勢が良くなる。自然治癒力が高まる。肩こりや腰痛が改善されるなどがあります。
※参加者以外の方の入室はお断りいたします

初心者の方を対象とした内容で進める、午前中開催のヨガ教室です。ヨガは、呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保つことを目的としています。効果としては、個人差はありますが身体のゆがみが直り姿勢が良くなる。自然治癒力が高まる。肩こりや腰痛が改善されるなどがあります。朝からヨガですっきりしましょう！
※参加者以外の方の入室はお断りいたします

１人で計量・こね・成形・焼きと全てを行うステップアップコースです。ステップアップ講座のためパン作り経験者を対象としています。今までに新田センターの基礎パン教室に参加経験のある方、またはカルチャーセンター等でパン作りを習った事がある方が対象です。ステップアップ目指して美味しいパンを焼きあげましょう。
今回のメニューは、オニオンチーズカレーパンを予定しています。
※材料の都合上、メニューが変更になる場合があります
※安全上、参加者以外の入室をお断りいたします
※衛生上、アクセサリーやネイルはご遠慮ください
※進行の都合上、15分以上遅刻の場合はご参加を見送らせていただきます

健康維持にはちょっとした運動が大切！　ボールなどを使った運動やリズム体操で、運動経験のない方でも無理なく体力づくりができます。お友達もたくさんできて、楽しく続けられます。

5/14は「体操中心の運動90分」、5/28は「筋力トレーニング中心の運動90分」。

ストレス解消、脳の活性化、認知症予防、小顔効果、冷え症・腰痛改善、高血圧の改善と歌う事で健康効果がある事がわかってきています。上手に歌えなくてもいいのです。みんなで楽しく歌いましょう♪

ビー玉、おはじき、こま、けん玉、将棋、かるたなどの昔の遊具や、木の遊具などで遊びます。さらに現代の競技であるスポーツスタッキング体験もできます。

選手に見立てた駒を指で交互にはじいてゴール数を競うおはじきサッカー。他の参加者と一緒にルールを覚えながら競技を体験します。経験者は上達に向けた練習をおこないます。

運営ボランティアが来館者からのおもちゃの持ち込みを預かり、会場で玩具の修理を行います。

落ち着いた雰囲気の中で、心行くまで対局をお楽しみいただけます。

ボランティア協力のもとでおこなう赤ちゃんおはなし会とサロン。