2025.5.26.募集開始の講座

韓国人講師から本格的な韓国料理を教わります。毎回人気の韓国料理。韓国料理は野菜を多く使用したメニューが多くヘルシーです。今回のメニューは、豆もやしと豚肉クッパ・ナムル包みチヂミ・夏野菜キムチを予定しています。楽しく調理し、楽しく昼食をいただきましょう！
※材料の都合上、メニューは変更になる場合があります
※安全上、参加者以外の入室はお断りいたします
※進行の都合上、15分以上遅刻の場合はご参加を見送らせていただきます

講師の指導のもと、アート体験をしてみませんか。親子で素敵な作品を作りましょう。6/29（日）はスタンピング、7/6（日）はスクラッチアートを予定しています。

触感遊びは、普段自宅ではなかなかできない汚れもの遊びをテーマに体験の機会を提供する。さらさらとした小麦粉が水を少しずつ加えることで変化する触感を楽しむ。小麦粘土完成後は、ちぎったり、丸めたり、突いたり、指先を使って形状の変化を楽しむ。

夏向けのイメージのあるかごバッグを2日間で仕上がるよう指導していただきます。
今回は四つだたみ編みでかごバッグを作りあげます。四つだたみ編みが出来る人を対象としますがクラフトバンド経験がある方はご相談ください。

横：約18㎝、縦：約15㎝、マチ約11㎝のバッグになる予定です。
※編む方の力加減によって多少大きさは前後いたします。
元々は荷造り用のクラフトバンドをリサイクルしバッグや小物づくりに転用したのが始まりとされており手作りの楽しさや達成感を感じていただくと共に環境問題にも目を向けるきっかけになると良いと思います。
クラフトバンドは、バッグのほかアクセサリーや小物など様々な作品を作る事ができます。
※2日間参加できない方はご相談ください

心不全は日本の死因第2位であり、患者数が増加しています。体や運動の専門家である理学療法士、作業療法士が心不全の基礎知識やその予防方法について分かりやすく講義をします。今回のテーマは「高血圧と不整脈」です。

子ども達に「食」に関心を持ってもらう事、調理の楽しさを知ってもらう事を考えて食育月間の6月に開催。今回のメニューは、足立区の給食レシピ本から選びました。足立区の代表野菜小松菜をたっぷり使ったメニューを親子で一緒に作りましょう。メニューは、ピリ辛小松菜丼・こまツナサラダ・豆腐と卵のスープを予定しています。
※メニューは材料の都合上、変更になる場合があります
※安全上、参加者以外の入室をお断りしています
※密を避けるため、子ども1人・保護者1人での参加となります
※進行の都合上、15分以上遅刻の場合はご参加を見送らせていただきます

初心者の方を対象とした内容で進めていただきます。お勤めしている方でも参加しやすい夜間の時間帯で開催いたします。ヨガは、呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保つことを目的としています。効果としては、個人差はありますが身体のゆがみが直り姿勢が良くなる。自然治癒力が高まる。肩こりや腰痛が改善されるなどがあります。
※参加者以外の方の入室はお断りいたします

初心者の方を対象とした内容で進める、午前中開催のヨガ教室です。ヨガは、呼吸・姿勢・瞑想などを組み合わせて心身の健康を保つことを目的としています。効果としては、個人差はありますが身体のゆがみが直り姿勢が良くなる。自然治癒力が高まる。肩こりや腰痛が改善されるなどがあります。朝からヨガですっきりしましょう！
※参加者以外の方の入室はお断りいたします

安価な価格で参加しやすく初めての方でも講師が親切丁寧に指導いたします。自分で焼きあげたパンの美味しさは格別です。ぜひ、この機会にパン作りに挑戦してみませんか！今回は、エビマヨとアボカドのピザを予定しています。
※材料の都合上、メニューが変更になる場合があります
※安全上、参加者以外の入室をお断りいたします
※衛生上、アクセサリーやネイルはご遠慮ください
※進行の都合上、15分以上遅刻の場合はご参加を見送らせていただきます

１人で計量・こね・成形・焼きと全てを行うステップアップコースです。ステップアップ講座のためパン作り経験者を対象としています。今までに新田センターの基礎パン教室に参加経験のある方、またはカルチャーセンター等でパン作りを習った事がある方が対象です。ステップアップ目指して美味しいパンを焼きあげましょう。
今回のメニューは、ビスマルクブレッドを予定しています。
※自宅で自己流にパン焼きを行っているは対象外です
※材料の都合上、メニューが変更になる場合があります
※安全上、参加者以外の入室をお断りいたします
※衛生上、アクセサリーやネイルはご遠慮ください
※進行の都合上、15分以上遅刻の場合はご参加を見送らせていただきます

自宅でできるトレーニングや動画による栄養学・口腔ケア講座を行います。

センター登録団体「童謡唱歌を歌う会」によるコンサートです。会員の皆さんによる童謡唱歌の披露、講師陣によるピアノの連弾やソプラノの披露、参加者を交えた合唱体験を予定しています。（開場は午後1時30分）

選手に見立てた駒を指で交互にはじいてゴール数を競うおはじきサッカー。他の参加者と一緒にルールを覚えながら競技を体験します。経験者は上達に向けた練習をおこないます。

ストレス解消、脳の活性化、認知症予防、小顔効果、冷え症・腰痛改善、高血圧の改善と歌う事で健康効果がある事がわかってきています。上手に歌えなくてもいいのです。みんなで楽しく歌いましょう♪

ビー玉、おはじき、こま、けん玉、将棋、かるたなどの昔の遊具や、木の遊具などで遊びます。さらに現代の競技であるスポーツスタッキング体験もできます。

運営ボランティアが来館者からのおもちゃの持ち込みを預かり、会場で玩具の修理を行います。

落ち着いた雰囲気の中で、心行くまで対局をお楽しみいただけます。

ボランティア協力のもとでおこなう赤ちゃんおはなし会とサロン。

「学びのサポートボランティア」が囲碁や将棋のルール、対局を通じた交流を行います。
また、サロン内においてボードゲーム全般に関連した本を紹介します。さまざまなボードゲームが題材の本や歴史に触れてみませんか。