2026.9.26募集開始講座

パッチワークの技法を取り入れたポーチを制作します。一般的なメイクポーチより一回り大きいサイズなので、身の回りの小物を一つにまとめて入れておけますよ。ハンドメイドの楽しさをぜひ一緒に味わいましょう。

〇だんだんハンドメイド倶楽部

ピアノの生演奏に合わせ、参加者全員で歌謡曲などを唄って発声し、美容と健康づくりを楽しくおこないます。

ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こり・腰痛等の軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。
〇講師:藤井弘美(足立区公認指導員)

コードを覚えたい、弾いたことはあるけど上達したい方がよりウクレレの楽しみ方を学べる入門教室です。要ウクレレ持参。

小学生

年齢を感じ始めた方に向けた、身体と頭の健康を維持・改善するやさしい体操教室です。ゆったりとした無理のない動きで、ストレッチや有酸素運動、筋トレを行う他、脳トレゲームなども行います。
〇講師:中山小夜子

海外の子どもたちが小さな頃から歌っているナーサリーライム（英語でのわらべ歌）やマザーグースの歌で楽しく遊びましょう。

産後の女性の悩みである「体力の低下」や「体形の崩れ」を解消する、体幹や脂肪燃焼に効果的なエクササイズをママ達と一緒に行います。また、赤ちゃんと行うタッチケア（ベビーマッサージ）によって赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう♪　
〇講師:大場美香(健康運動指導士・デイリータッチケアセラピスト)

はじめて講座を行う「はじめて講師」による講座です。展開図の書き方からはじめ、紙から立体を作る方法を学びましょう。

ハンドメイドを通した交流サロンです。持ち物等一切ありません。
〇講師：だんだんハンドメイド倶楽部

女性限定の着付け教室です。※着物一式は参加者にご用意いただきます。貸出はございませんので、ご了承ください。
〇講師：伊藤依子（一級着付け技能士）

「自然クイズカード」を持って森を探索した後は、森の中で青空の下、おはなし会を楽しみましょう。森で見つけて興味がわいた植物や生き物を図書館にある図鑑を使って調べてみましょう。
※雨天時は11/15（日）に順延

「体幹」や「姿勢」を鍛える運動を中心に、心身の疲れやストレス解消し、健康増進・維持を図っていきます。

講師の用意した見本を書写しながら、心静かに己と向きあい、心身の健康に近づけるよう無私の時間を過ごします。費用は教材費(ペン、用紙など一式550円）を含みます。
愛用している筆やペンを持ち込んでいただいても構いません。その場合でも教材費は一律です。
〇講師:服部有里

スマホ操作で困ったことをなんでもお気軽にお尋ねください。
開催中は入退室自由です。

初心者から対局者を求める方まで、囲碁・将棋に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。

昔の洋画・邦画など珠玉の名作の上映会です。アカデミー賞受賞作からアニメまで多数のラインアップから感動と笑いをご鑑賞ください。

運営ボランティア「あだちトイ・ドクターズ」が参加者から持ち込まれた玩具を修理します。

カメラ・写真好きの方が集まり、作品の観賞会を中心に、カメラや撮影のコツなどを相談するサロンです。
○講師:佐野写真サロン運営ボランティア