2025.11.26募集開始講座

大豆と麹と塩を混ぜて作る本格的な味噌を仕込みます。仕込んだ味噌(約2kg/4㎏)は持ち帰り、自宅で発酵・熟成していただきます。

ピアノの生演奏に合わせ、参加者全員で歌謡曲などを唄って発声し、美容と健康づくりを楽しくおこないます。

ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こり・腰痛等の軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。
〇講師:藤井弘美(足立区公認指導員)

誰もが耳にしたことのある童謡やクラシック曲を中心に、マット席や抱っこエリアなどを用意したお子様連れでも気兼ねなく楽しめるコンサートです。
※Ａコースは1組4人まで（家族であれば構成は問いません）※全席自由

クリスマスとお正月にぴったりな、良い香りのするフラワーボックスを親子で楽しく作りましょう。
○講師：田中瑞枝（アロマライフスタイリスト🄬）

年齢を感じ始めた方に向けた、身体と頭の健康を維持・改善するやさしい体操教室です。ゆったりとした無理のない動きで、ストレッチや有酸素運動、筋トレを行う他、脳トレゲームなども行います。
〇講師:中山小夜子

削ったパステルの粉を用いて絵を描きます。指に粉を付け型や綿棒、消しゴムなどを使って描くため、絵が苦手なお子さんでも楽しく作品を作ることができます。
今回は、新年干支のオリジナルカードを作成します。

女性限定で夜の時間帯に行うヨガ教室です。時間帯別に2コース用意していますのでご都合にあわせてご参加ください。両コースの参加も可能です。

新年の始まりにふさわしい、縁起の良い花材を用いたフラワーアレンジメントを作ります。ご自宅のインテリアとしてはもちろんプレゼントにも最適です♪
○講師：服部　弥生

ハングルが読める方、韓国語で会話がしてみたい方、と学習進度によってコースを選ぶことができます。登録団体「佐野韓国語サークル」の体験講座です。

「体幹」や「姿勢」を鍛える運動を中心に、心身の疲れやストレス解消し、健康増進・維持を図っていきます。

スポーツ吹き矢を講師指導のもと、技術向上と健康増進をテーマに練習していきます。
※現在、筒や矢などの道具の貸し出しは行っておりません。

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。跳ぶ楽しさを体験しながら親子でスキンシップを図ります。

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。基本から応用まで先生指導のもと楽しく学ぶことができます。

産後の女性の悩みである「体力の低下」や「体形の崩れ」を解消する、体幹や脂肪燃焼に効果的なエクササイズをママ達と一緒に行います。また、赤ちゃんと行うタッチケア（ベビーマッサージ）によって赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう♪　
〇講師:大場美香(健康運動指導士・デイリータッチケアセラピスト)

初心者から対局者を求める方まで、囲碁・将棋に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。

運営ボランティア「あだちトイ・ドクターズ」が参加者から持ち込まれた玩具を修理します。

毎月、季節に合わせた作品を用意しています。動物やお花など好きなものを自由に折っていただいて構いません。持ち物等も特にありません。

名作映画の上映会です。入退室自由。
A：「名犬ラッシー　家路」
B：「クリスマスキャロル（1938）」

カメラ・写真好きの方が集まり、作品の観賞会を中心に、カメラや撮影のコツなどを相談するサロンです。
○講師:佐野写真サロン運営ボランティア

家庭で出る身近な廃材を利用した作って遊べる子ども向け工作サロンです。
おもちゃ作りを通して、環境問題やSDGｓを知るきっかけを持ちましょう。
12月は、馬のにんじんけん玉を作ります。