2024.7.26募集開始講座

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。基本から応用まで先生指導のもと楽しく学ぶことができます。

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。跳ぶ楽しさを体験しながら親子でスキンシップを図ります。

ピアノの生演奏に合わせ、参加者全員で歌謡曲などを唄って発声し、美容と健康づくりを楽しくおこないます。※毎月第2(木)

ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こり・腰痛等の軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。
〇講師:藤井弘美(足立区公認指導員)

生花を用いたアレンジメント体験をおこないます。この機会にお花を知って素敵な夏休みにしよう。

2カ月1クール４回(A運動90分、B運動90分、C栄養+運動90分、D口腔+運動90分)で開催します。8月はC・Dの開催です。新規参加者は優先受付(15日から申込受付)、2回目以降の方は26日から受付開始となります。
〇講師：中山小夜子・穂苅千春(健康運動指導員、足立区公認スポーツ指導員)

子ども向けのプログラミングの初歩的な教室です。「スクラッチ」というプログラミング素材を使って、パソコンの中のモノやキャラクターを動かしてみよう。簡単なゲームづくりにも挑戦し、発表もしてみましょう。

柔らかいボールを使用し、ボールに触れるところから、カゴに投げ入れる、的宛て、チームでの対戦遊びなどを行います。小学生以上は子どものみの参加も可能です。

懐かしい童謡、歌謡曲を数曲演奏できるようになるまでを目指します。経験豊富な講師から少人数でじっくりと大正琴の弾き方が学べます。　楽器は講師が用意します。
毎月第3（月） 〇講師：吉村清江

講師から香りの効果について学んだら、自分で好きな香りを選んでオリジナルのバスボムを作りましょう。木の実などを入れたアロマサシェも作ります。バスボムは2つ、アロマサシェは1つ作ります。

映像を見て声をあてるアテレコを、現役声優から楽しく学びます。
良い声の出し方を知り、自信をもって人前で声を出してみましょう。

「体幹」や「姿勢」を鍛える運動を中心に、心身の疲れやストレス解消し、健康増進・維持を図っていきます。

スポーツ吹き矢を講師指導のもと、技術向上と健康増進をテーマに練習していきます。

初心者から対局者を求める方まで、囲碁・将棋に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。

運営ボランティア「あだちトイ・ドクターズ」が参加者から持ち込まれた玩具の修理を行います。

子ども向けの折り紙工作ひろばです。毎月、季節に合わせた作品を用意していますが 、動物やお花など好きなものを自由に折っていただいて構いません。持ち物等も特にありませんので、気軽にご参加いただけます。

佐野センター登録サークル、ウクレレ講座受講者の有志バンド、講師陣によるバンド、フラダンスチームが一堂に会し、ウクレレ演奏で地域を盛り上げる一日です。※開場は午後1時30分、途中入退室可、全席自由