2026.2.26募集開始講座

　「佐野ピルエット」の体験教室です。気軽にトランポリンをはじめてみませんか。

　ピアノの生演奏に合わせ、参加者全員で歌謡曲などを唄って発声し、美容と健康づくりを楽しくおこないます。

　ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こり・腰痛等の軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。
〇講師:藤井弘美(足立区公認指導員)

　終活問題に取り組むNPO法人トータルサポートスマイルとの連携事業です。毎回題材を変え、あなたの終活に関するあらゆるお悩みにお答えいたします。
○講師　Ａ:佐藤愛氏（空き家相談士）　Ｂ:小倉雄介氏（行政書士）

　年齢を感じ始めた方に向けた、身体と頭の健康を維持・改善するやさしい体操教室です。ゆったりとした無理のない動きで、ストレッチや有酸素運動、筋トレを行う他、脳トレゲームなども行います。
〇講師:中山小夜子

　ピアノ、テナーサックス、ベースのトリオを中心に、ボーカルなども織り交ぜながらたっぷりとジャズも魅力をお届けします。

　家庭科の授業以来、裁縫道具に触っていない、そんなパパママに向けて、裁縫の基本から優しくお教えします。
〇講師：石本好美

　ハンドメイドを通した交流サロンです。持ち物等一切ありません。
〇講師：だんだんハンドメイド倶楽部

　運動、栄養学、口腔学を実施します。受付は抽選となっています。
〇講師：中山小夜子・穂苅千春(健康運動指導員、足立区公認スポーツ指導員)

　小学生を対象とした簡単な手話を体験します

　「体幹」や「姿勢」を鍛える運動を中心に、心身の疲れやストレス解消し、健康増進・維持を図っていきます。

　スポーツ吹き矢を講師指導のもと、技術向上と健康増進をテーマに練習していきます。
※現在、筒や矢などの道具の貸し出しは行っておりません。

　ボールやマットを使っての運動やリズム体操で、運動経験のない方でも無理なく体力づくりができます。

　女性限定で夜の時間帯に行うヨガ教室です。時間帯別に2コース用意していますのでご都合にあわせてご参加ください。両コースの参加も可能です。

　初心者から対局者を求める方まで、囲碁・将棋に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。

　季節に合わせた作品を用意しています。動物やお花など好きなものを自由に折っていただいて構いません。持ち物等も特にありません。

　名作映画の上映会です。入退室自由。
Ａ:「シンデレラ」
Ｂ:「雨に唄えば」

　運営ボランティア「あだちトイ・ドクターズ」が参加者から持ち込まれた玩具を修理します。

　カメラ・写真好きの方が集まり、作品の観賞会を中心に、カメラや撮影のコツなどを相談するサロンです。
○講師:佐野写真サロン運営ボランティア

　家庭で出る身近な廃材を利用した作って遊べる子ども向け工作サロンです。
おもちゃ作りを通して、環境問題やSDGｓを知るきっかけを持ちましょう。
3月は、ビーチボール王冠を作ります。