趣味や教養など学習のきっかけづくりのために様々な講座を企画し開催しています。現在募集中の講座からご希望の講座が見つかりましたら以下のリンク先の方法でお申し込みいただけます。
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2025.10.26募集開始講座
ピアノの生演奏に合わせ、参加者全員で歌謡曲などを唄って発声し、美容と健康づくりを楽しくおこないます。
| 日時 | 11/13(木)・27(木) 午後1時30分~3時 |
| 定員 | 各40人 |
| 費用 | 1回1,000円 (初参加の方は教材費1,380円追加) |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆2カ月~2歳の子どもと保護者
ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こり・腰痛等の軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。
〇講師:藤井弘美(足立区公認指導員)
| 日時 | 11/14(金) 午前10時30分~11時30分 |
| 定員 | 8組 |
| 費用 | 650円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆どなたでも
家庭科の授業以来、裁縫道具に触っていない、そんなパパママに向けて、裁縫の基本から優しくお教えします。
〇講師:石本好美
| 日時 | 11/15(土) 午前10時30分~正午 |
| 定員 | 6人 |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆小学4年生~20歳
映像を見て声をあてるアテレコを、現役声優から楽しく学べる講座です。良い声の出し方を知り、自信をもって人前で声を出してみましょう。講座の最終回では集大成としてアテレコの発表会を行います。
| 日時 | 11/16・30、12/7・21、 令和8年 1/11・18、2/1・8、3/1・15・29のいずれも日曜日 午前10時~正午 |
| 定員 | 12人 |
| 費用 | 1,000円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆おおむね65歳以上の方
年齢を感じ始めた方に向けた、身体と頭の健康を維持・改善するやさしい体操教室です。ゆったりとした無理のない動きで、ストレッチや有酸素運動、筋トレを行う他、脳トレゲームなども行います。
〇講師:中山小夜子
| 日時 | 11/19(水) 午前10時~11時30分 |
| 定員 | 16人 |
| 費用 | 400円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
千住エリアの史跡・寺社を参加者全員で徒歩で巡ります。各見学場所では歴史や由来についてガイドによるインカム解説があります。(現地集合・解散)
※雨天時は11/26(水)に順延
〇講師:千住文化普及会
| 日時 | 11/19(水) 午後1時~3時30分 ※「北千住駅」西口マルイ10階集合 |
| 定員 | 10人 |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆ひとりでしっかり歩ける1歳~3歳の子どもと保護者
音楽に合わせてたっぷり身体を動かして、怪我をしにくいしっかりとした身体づくりをおこないます。親子で一緒に楽しみながら自然に英語も身に付きます。
講師○吉田琴美(キッズコーチングアドバイザー)
| 日時 | 11/20(木)・27(木)、12/4(木) 午前9時30分~10時15分 |
| 定員 | 8組 |
| 費用 | 2,400円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |

事前先着 ハンドメイドを通した交流サロンです。持ち物等一切ありません。
〇講師:だんだんハンドメイド倶楽部
| 日時 | 11/25(火) 午前10時~午後1時 |
| 定員 | 20人 |
| 費用 | 600円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
身近な食材で薬膳を楽しみましょう。講師による調理のデモンストレーションを行い、試食をしていただきます。
講師○田中瑞枝(薬膳マイスター)
| 日時 | A:11/28(金) 午後7時~9時 B:11/30(日) 午前10時30分~午後0時30分 |
| 定員 | A:8人 B:12人 |
| 費用 | 各1,600円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆2カ月~1歳の子どもと母親
産後の女性の悩みである「体力の低下」や「体形の崩れ」を解消する、体幹や脂肪燃焼に効果的なエクササイズをママ達と一緒に行います。また、赤ちゃんと行うタッチケア(ベビーマッサージ)によって赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう♪
〇講師:大場美香(健康運動指導士・デイリータッチケアセラピスト)
| 日時 | 12/1(月)・15(月)・22(月) 午前10時~11時 |
| 定員 | 8組 |
| 費用 | 1,950円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
スポーツ吹き矢を講師指導のもと、技術向上と健康増進をテーマに練習していきます。
※現在、筒や矢などの道具の貸し出しは行っておりません。
| 日時 | 12/4(木)・18(木) 午後3時30分~5時 |
| 定員 | 12人 |
| 費用 | 1,100円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆16歳以上の女性
「体幹」や「姿勢」を鍛える運動を中心に、心身の疲れやストレス解消し、健康増進・維持を図っていきます。
| 日時 | 12/4(木)・18(木) 午後1時30分~2時30分 |
| 定員 | 16人 |
| 費用 | 1,000円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆おおむね60歳以上の方
ボールやマットを使っての運動やリズム体操で、運動経験のない方でも無理なく体力づくりができます。
| 日時 | A:12/5~1/23の毎週金曜 (1/2を除く) 午前11時~午後0時30分 B:12/5~1/30の毎週金曜(12/19、1/2を除く) 午後1時30分~3時 |
| 定員 | A:25人 B:40人 |
| 費用 | 3,080円 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆小学生と保護者
パラスポーツと共生社会
文教大学連携講座です。
障がいのある方のスポーツの歴史や近代におけるパラスポーツの動向や解決していかなければいけない課題について深堀します。
講師:文教大学人間科学部 教授 二宮雅也先生
| 日時 | 12/13(土) 午前10時30分~12時 |
| 定員 | 30人 |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 事前先着 |
| 講座予約システム | 可 |
◆小学生以上(小学1~3年生は保護者同伴)
2025年11月の当日受付の講座
◆小学生以上の方
◆小学生以下(就学前の子どもは保護者同伴)
都合により中止となりました。
毎月、季節に合わせた作品を用意しています。動物やお花など好きなものを自由に折っていただいて構いません。持ち物等も特にありません。
| 日時 | 11/16(日) 午後1時30分~3時30分 |
| 定員 | 10人 |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 当日 |
A:ファミリー向け作品
B:大人・シニア向け作品






















