2025.7.26募集開始講座

生花を用いたアレンジメント体験をおこないます。この機会にお花を知って素敵な夏休みにしよう。

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。跳ぶ楽しさを体験しながら親子でスキンシップを図ります。

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。基本から応用まで先生指導のもと楽しく学ぶことができます。

ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こりや腰痛などの軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。　〇講師:藤井弘美(足立区公認指導員)

ピアノの生演奏に合わせ、参加者全員で歌謡曲などを唄って発声し、美容と健康づくりを楽しくおこないます。

柔らかいボールを使用し、ボールに触れるところから、カゴに投げ入れる、的当て、チームでの対戦遊びなどをおこないます。小学生以上は子どものみの参加も可能です。

削ったパステルの粉を用いて絵を描きます。指に粉を付け型や綿棒、消しゴムなどを使って描くため、絵が苦手なお子さんでも楽しく作品を作ることができます。
○講師:室伏真奈美

司法書士、行政書士、弁護士、ファイナンシャルプランナーの専門家に直接個別相談ができます。
※どの専門家が担当となるかはお選びいただけません。
○連携先：NPO法人トータルサポートスマイル

講師オリジナルの図案をぬります。日々の仕事や家事を忘れ、ぬり絵に没頭してストレス解消しませんか。
○講師:林渚

缶ジュースを効率よく冷やす回転装置を作ります。また、缶ジュースが冷える仕組みについて、一緒に学んでいきます。
〇講師お茶の水女子大学サイエンスコミュニケーション団体おちゃっこLab.

産後の女性の悩みである「体力の低下」や「体形の崩れ」を解消する、体幹や脂肪燃焼に効果的なエクササイズをママ達と一緒に行います。また、赤ちゃんと行うタッチケア（ベビーマッサージ）によって赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう♪　
〇講師:大場美香(健康運動指導士・デイリータッチケアセラピスト)

フィリピン出身の講師から、コミュニケーション中心に英会話を学べます。まずは簡単なレベルから英会話を気軽に学んでみませんか？

「体幹」や「姿勢」を鍛える運動を中心に、心身の疲れやストレス解消し、健康増進・維持を図っていきます。

スポーツ吹き矢を講師指導のもと、技術向上と健康増進をテーマに練習していきます。
※現在、筒や矢などの道具の貸し出しは行っておりません。

初心者から対局者を求める方まで、囲碁・将棋に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。

運営ボランティア「あだちトイ・ドクターズ」が参加者から持ち込まれた玩具を修理します。

カメラ・写真好きの方が集まり、作品の観賞会を中心にカメラや撮影のコツを相談するサロンです。
○講師:佐野写真サロン運営ボランティア

家庭で出る身近な廃材を利用した作って遊べる子ども向け工作サロンです。おもちゃ作りを通して、環境問題やSDGｓを知るきっかけにしてみよう。
８月は、「おさかな水族館」を作ります。

佐野センター登録サークル、ウクレレ講座受講者の有志バンド、講師陣によるバンド、フラダンスチームが一堂に会し、ウクレレ演奏で地域を盛り上げる一日です。
※開場は午後1時30分、途中入退室可、全席自由