2024.5.26募集開始講座

佐野地域学習センター登録サークル「コーラス“桜”」の体験講座です。ジャンルにとらわれず、明るく楽しい曲を歌います。4日間のうち、お好きな日にお申込みください。4日間すべてのご参加も大歓迎です。

2カ月1クール４回(A運動90分、B運動90分、C栄養+運動90分、D口腔+運動90分)で開催します。6月はC・Dの開催です。新規参加者は優先受付(15日から申込受付)、2回目以降の方は26日から受付開始となります。
〇講師：中山小夜子・穂苅千春(健康運動指導員、足立区公認スポーツ指導員)

ピアノの生演奏に合わせ、参加者全員で歌謡曲などを唄って楽しみます。※毎月第2(木)

梅雨の季節、雨で外に出られない間も気分の上げてくれるような、紫陽花の小さな色紙を水引で作ります。

ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こり・腰痛等の軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。
〇講師:藤井弘美(足立区公認指導員)

入園グッズや学校用のバッグ、雑巾や防災頭巾など、ご家庭で事前に準備しなければならないものが増えてくるママに向けて裁縫の基本のキから優しくお教えします。〇講師：石本好美

懐かしい童謡、歌謡曲を数曲演奏できるようになるまでを目指します。経験豊富な講師から少人数でじっくりと大正琴の弾き方が学べます。　楽器は講師が用意します。
毎月第3（月） 〇講師：吉村清江

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。基本から応用まで先生指導のもと楽しく学ぶことができます。

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。跳ぶ楽しさを体験しながら親子でスキンシップを図ります。

産後の女性の悩みである「体力の低下」や「体形の崩れ」を解消する、体幹や脂肪燃焼に効果的なエクササイズをママ達と一緒に行います。また、赤ちゃんと行うタッチケア（ベビーマッサージ）によって赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう♪　
※講座を欠席される際は、前日までにご連絡をいただいた場合、欠席分の料金をご返金いたします（1回あたり650円）
〇講師:大場美香(健康運動指導士・デイリータッチケアセラピスト)

年齢を感じ始めた方に向けた、身体と頭の健康を維持・改善するやさしい体操教室です。ゆったりとした無理のない動きで、ストレッチや有酸素運動、筋トレを行う他、脳トレゲームなども行います。
〇講師:中山小夜子

地域にある史跡・寺社を巡り見学するツアー。各見学場所では歴史や由来について解説を行います。〇講師：千住文化普及会
※インカム解説付き。現地集合・解散
※雨天時は6/26（水）に順延

身近な食材で薬膳を楽しみましょう。講師による調理のデモンストレーションを行い、試食をしていただきます。
講師○田中瑞枝（薬膳マイスター）

「体幹」や「姿勢」を鍛える運動を中心に、心身の疲れやストレス解消し、健康増進・維持を図っていきます。

スポーツ吹き矢を講師指導のもと、技術向上と健康増進をテーマに練習していきます。

NPO法人「トータルサポートスマイル」との連携事業です。あなたの終活に関する悩みごとを解決に繋げます。お気軽にご参加ください。

初心者から対局者を求める方まで、囲碁・将棋に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。

世界中でプレーされているテーブルスポーツをルール、テクニックを覚えながら皆で楽しくプレーします。

センターが用意した各種ボードゲームで、様々な世代の人とゲームを通じて楽しくつながろう。
(私物のボードゲーム持ち込み不可)

スマートフォンで撮った写真に日付やテキストを入れたり、加工して楽しむ技術を学ぶ。少人数制のため講師から丁寧な指導を受けることができる。
※らくらくホンやガラケーは不可（仕様が違ったりアプリケーションが入れられないため）
※スマートフォン各自持参、貸出しは無し

運営ボランティア「あだちトイ・ドクターズ」が参加者から持ち込まれた玩具の修理を行います。

カメラ・写真好きの方が集まり、作品の観賞会を中心に、カメラや撮影のコツなどを相談するサロンです。ご自身の作品等がありましたら、SDカードやUSBメモリか、プリントしたものをお持ちください。
○講師:佐野写真サロン運営ボランティア