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図書館でちょこっと親子ストレッチ体験

佐野図書館では、毎週水曜日9：00～12：00の時間帯で、赤ちゃんの声など周りに気兼ねせず図書館を利用していただける「赤ちゃんタイム」を設けています。その時間を利用して、乳幼児と保護者が対象の「親子ストレッチ」の体験会を実施します。先生と一緒に楽しく体を動かしましょう。

図書館でちょこっと親子フィットネス体験

佐野図書館では、毎週水曜日9：00～12：00の時間帯で、赤ちゃんの声など周りに気兼ねせず図書館を利用していただける「赤ちゃんタイム」を設けています。その時間を利用して、乳幼児とママが対象の「タッチケア＆フィットネス」の体験会を実施します。先生と一緒に楽しく体を動かしましょう。

ヨガストレッチ、ピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら産後の身体をリセット。肩こり・腰痛等の軽減や姿勢改善、見た目も美しい身体作りを目指します。

産後の女性の悩みである「体力の低下」や「体形の崩れ」を解消する、体幹や脂肪燃焼に効果的なエクササイズをママ達と一緒に行います。また、赤ちゃんと行うタッチケア（ベビーマッサージ）によって赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう。

「スポーツカーニバル」は足立区内の体育館にてスポーツの日に合わせてさまざまな競技が楽しめる一日です。佐野センターでは、午前中にトランポリンを体験できます。トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。親子で楽しく体験してみましょう。

トランポリンはバランス感覚を養い、体幹を鍛える運動です。跳ぶ楽しさを体験しながら親子でスキンシップを図ります。