2024.10.26募集開始の講座

習熟度に合ったクラスがあります。まずは体験してみてください。
入門：全く初めて韓国語を習う方（ハングルが読めない方）
初中級：日常会話やドラマの台詞を理解し、長文も読解出来る方
初級：挨拶、簡単な会話・文章を理解できる方

伊興地域学習センターの登録団体の「トマトの会」のサークル体験です。
有酸素系ダンスでたっぷり汗をかいた後、腹筋などの筋トレで筋力をつけ、最後は丁寧にストレッチでクールダウンをします。

「柔軟体操・スキップ」、「手と足のポジション」、「バーレッスン・センターレッスン」、その他簡単な曲での練習など、バレエの基本をサークル会員と一緒に体験できる講座です。

ピアノとチェロのクリスマスコンサートです。クリスマス前にクリスマスソングを聞いて、親子で楽しみませんか。

季節の果物を使って楽しく干し柿を作ります。渋柿でつくる理由など日本の伝統的な食文化も学びます。

季節の果物を使って楽しく干し柿を作ります。渋柿でつくる理由など日本の伝統的な食文化も学びます。

時代とともに形を変えてきた「本の歴史」を学びながら、お気に入りの布や紙を表紙にあしらった「オリジナル御朱印帳」を作ります。
伊興地域で御朱印がもらえる場所の紹介や参拝方法もご紹介します。任意で近隣の神社に御朱印をもらいに行きます。

「塩こうじ」作りと野菜をより美味しく食べる工夫を学びます。冷凍食品やレトルトなども使用し、上手に野菜を取り入れた簡単な料理を紹介します。講師考案レシピを講師がデモンストレーションで作り試食します。今回は「塩こうじ」を試作して持ち帰れます。

クッション性のある安全なボールとジュニア用のスティックを使って、基本的な投げ方やキャッチの仕方を学びます。また、競技ルールも覚えて、簡単なゲームも行ないます。

懐かしい曲や往年の名曲を歌ったり、座りながら体操したり、曲についてみんなで思い出を語り合ったり歌詞を読み解いたり、歌と体操とおしゃべりが楽しめる講座です。

ボサノバの軽快な音楽に乗って無理なく体を動かすダンスレッスンです。簡単なステップで踊れるようプログラムを組んでいるので、どなたでも気軽に参加できます。癒やされる音楽効果で体と心をしフレッシュ！

椅子に座りながら、ポールなどを使用して行う体操です。学んだことを自宅でもできるような運動を中心におこないます。

精製されたホホバオイルを使用し、赤ちゃんのためのベビーマッサージと手遊びや体遊び、子育ての相談なども行ないます。

凝り固まった筋肉をほぐし、深い呼吸を行うことで脳に十分に酸素を届け、週末に疲れを残さない「リセット」と「リフレッシュ」ができる強度弱めのヨガを行います。

呼吸を大切にしながら、ゆっくりとリラックスできるヨガを目指します。性別や年齢を問わず、どなたでも楽しめます。

自分が撮影した写真（紙かデータ）を披露して意見を述べ合ったり、より上手く撮るためのコツやテクニックについて話し合います。不定期で運営ボランティアの講義もあります。

ボランティアが季節の折り紙をお教えします。参加の際には折り紙をご持参ください。また、ひろばではボランティアを募集しています。折り紙が苦手な方でも、ボランティアに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただけます。

今まで講師をしたことがなく、講師にチャレンジしたいと考えている方を対象に相談会を開催します。事前にエントリーシートに記入いただき面談、併せて会場案内や講師受諾にあたっての注意事項を説明します。

シンガポールで日本語クラスを担当したこともある講師が、英語を交えながら親子で楽しめるリズム体操を指導します。お子様のリズム感が養われたり、自己肯定感が高まることが期待できます。

海外で人気の「ズンバ」は、ダンスを中心としたエクササイズですが振り付けを覚える必要がなく、講師の見様見真似をして楽しく踊りながら有酸素運動をするプログラムです。楽しく気持ちよく汗をかいて運動不足を解消していただきます。

海外で人気の「ズンバ」は、ダンスを中心としたエクササイズですが振り付けを覚える必要がなく、講師の見様見真似をして楽しく踊りながら有酸素運動をするプログラムです。楽しく気持ちよく汗をかいて運動不足を解消していただきます。

壊れてしまったおもちゃをトイドクターが無料で診断・治療します。
※状態によっては部品代金がかかったり、入院(お預かり)となる場合があります。