2026.10.26募集開始の講座

登録団体「ひまわりシェイプの会」のサークル体験会です。ストレッチ、筋トレ、骨密度アップ！ご自身のペースに合わせて元気いっぱい体操をしましょう。子連れでの参加も可能です。

ウズベキスタンダンスに親子で挑戦していただきます。独特な音色のする楽器を使った音楽に乗って、飛んだりステップを踏んだりヒラヒラと手を動かしたり、楽しく踊ります。1月からのコースに参加する前に一度体験してみませんか。

ものを少しずつ動かして撮影する「コマ撮り」の手法を使って、参加者みんなでひとつのアニメーション作品をつくります。
身近なものを動かしてみたり、自分自身が画面の中で動いてみたり……。現実ではありえない、不思議な動きや世界が生まれるかもしれません。撮影した映像はその場でつなぎ合わせ、みんなで完成作品を鑑賞します。アーティスト・いとうえりなさんと一緒に、想像力を広げながらアニメーション制作を楽しみましょう。

子どもと一緒に楽しめる大人のフラダンス講座です。フラダンスの基礎から学びます。赤ちゃんは抱っこ紐を利用しての参加が可能となります。

冷凍食品やレトルトなども使用し、上手に野菜を取り入れた簡単な料理を紹介する。今回は整腸作用があり体に良いとされる「塩こうじ」作りを体験していただき、料理にも使用することで野菜をより美味しく食べる工夫を学びます。

講師が毎回違うボードゲーム（英語版）を用意し、その日参加した人達でテーブルを囲んでボードゲームを行います。ゲーム内で出てきた英単語について「この単語を知っているか」「どんな時に使うのか」「似た単語との違い」などを話しながら楽しく英語を学びます。

図書館職員が毎月変わるテーマでオススメ本を紹介し、参加者もテーマに沿った自分の好きな本を紹介します。コーヒー豆挽き売り店「はにわ屋」の方にも参加していただき、２種類の異なるコーヒー豆を使ってコーヒーを淹れ、参加者はコーヒーやお茶菓子をいただきながらトークを楽しみます。

能楽小鼓のリズムを用いた、未就学児と保護者のための文化体験型ワークショップ。
日本の伝統芸能「能楽」の小鼓の音「チ・タ・プ・ポ」を用いた文化体験を通じて未就学児の「ことばの土台」を育みます。
「チ・タ・プ・ポ」とは、能楽小鼓のリズム音をもとにした発声プログラムです。

精製されたホホバオイルを使用し、赤ちゃんのためのベビーマッサージと手遊びや体遊び、子育ての相談なども行ないます。図書館職員によるブックトーク付きです。

日本舞踊の動きを軸に扇子や手ぬぐいを使いながら踊って、全身運動を行います。優雅に踊りながら下半身や体幹をしっかり使うことで、筋力アップにつながります。Tシャツ姿で気軽に参加できますが、持参した浴衣で楽しみたい方には講師が着付けをサポートします。

懐かしい曲や往年の名曲を歌ったり、曲についてみんなで思い出を語り合ったり、脳トレやゲームをしたり、歌とおしゃべりと脳トレが楽しめる講座です。

池坊宝生流師範の講師が、生け花の基本（準備、片付け、作法、道具の使い方と手入れの仕方、宝生流の生け方、花の管理方法）を一から学びます。ただ生けるのではなく、生け花を通して自然の美しさと調和を学び、礼儀作法や感謝の心などを伝えます。

ヨガ初心者の方に「やさしいヨガ」をテーマにハタヨガの基本の流れで指導する。自分の体のみを軸にマットの上でポーズをとるだけではなく、体の自由が利きにくい方には補助道具や椅子に座って行うことでポーズのサポートをし、安全にヨガを行っていただく。ゆったりとした呼吸を意識しながら自分のペースで体と向き合い、無理せずに簡単なポーズを重ねて行なっていく。

自分が撮影した写真（紙かデータ）を披露して意見を述べ合ったり、より上手く撮るためのコツやテクニックについて話し合います。

椅子に座りながらおこなう体操です。頑張りすぎず体を動かしたい方、気楽にご参加いただけます。

ボランティアが季節の折り紙をお教えします。参加の際には折り紙をご持参ください。また、ひろばではボランティアを募集しています。折り紙が苦手な方でも、ボランティアに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただけます。

クッション性のある安全なボールとジュニア用のスティックを使って、基本的な投げ方やキャッチの仕方を学びます。また、競技ルールも覚えて、簡単なゲームも行ないます。

凝り固まった筋肉をほぐし、深い呼吸を行うことで脳に十分に酸素を届け、週末に疲れを残さない「リセット」と「リフレッシュ」ができる強度弱めのヨガを行います。

海外で人気の「ズンバ」は、ダンスを中心としたエクササイズですが振り付けを覚える必要がなく、講師の見様見真似をして楽しく踊りながら有酸素運動をするプログラムです。楽しく気持ちよく汗をかいて運動不足を解消していただきます。

海外で人気の「ズンバ」は、ダンスを中心としたエクササイズですが振り付けを覚える必要がなく、講師の見様見真似をして楽しく踊りながら有酸素運動をするプログラムです。楽しく気持ちよく汗をかいて運動不足を解消していただきます。

壊れてしまったおもちゃをトイドクターが無料で診断・治療します。
※状態によっては部品代金がかかったり、入院(お預かり)となる場合があります。