2026.8.26募集開始の講座

ピアノとファゴットのコンサートです。ファゴットの音色は低音では澄んだ音で、中音では愛らしく、高音では切なさを帯びた独特の表現力を持つ木管楽器です。あまり聞く機会の少ない楽器を身近に体験することができます。

ハワイアンミュージックに合わせて、リズム遊びを楽しめます。カラフルな衣装を身につけ、写真タイムもあります。赤ちゃんは抱っこで参加できます。

精製されたホホバオイルを使用し、赤ちゃんのためのベビーマッサージと手遊びや体遊び、子育ての相談なども行ないます。図書館職員によるブックトーク付きです。

遺伝子組み換え大豆の話などをおこない、その後白玉を作り試食します。

誰もが聞いたことのある、有名な楽曲を中心に約30分間のコンサートです。奏者による楽曲の解説も行います。周りの方々をお誘いの上、気軽にご参加ください。

図書館職員が毎月変わるテーマでオススメ本を紹介し、参加者もテーマに沿った自分の好きな本を紹介します。コーヒー豆挽き売り店「はにわ屋」の方にも参加していただき、２種類の異なるコーヒー豆を使ってコーヒーを淹れ、参加者はコーヒーやお茶菓子をいただきながらトークを楽しみます。

ヨガ初心者の方に「やさしいヨガ」をテーマにハタヨガの基本の流れで指導する。自分の体のみを軸にマットの上でポーズをとるだけではなく、体の自由が利きにくい方には補助道具や椅子に座って行うことでポーズのサポートをし、安全にヨガを行っていただく。ゆったりとした呼吸を意識しながら自分のペースで体と向き合い、無理せずに簡単なポーズを重ねて行なっていく。

講師が毎回違うボードゲーム（英語版）を用意し、その日参加した人達でテーブルを囲んでボードゲームを行います。ゲーム内で出てきた英単語について「この単語を知っているか」「どんな時に使うのか」「似た単語との違い」などを話しながら楽しく英語を学びます。
※中学生が参加されたい場合、16歳以上向けの難易度（語学もゲームも）であることと保護者の送迎が必須であることにご承知いただければ参加可能です。

ストレッチから始まり、筋膜リリースとピラティスで体をほぐしてからダンベルを使った全身エクササイズを行います。今回は腰を中心に鍛えていきます。

凝り固まった筋肉をほぐし、深い呼吸を行うことで脳に十分に酸素を届け、週末に疲れを残さない「リセット」と「リフレッシュ」ができる強度弱めのヨガを行います。

懐かしい曲や往年の名曲を歌ったり、曲についてみんなで思い出を語り合ったり、脳トレやゲームをしたり、歌とおしゃべりと脳トレが楽しめる講座です。

続けて健康！太極拳(11日制)

健康・筋力維持に古くから親しまれている太極拳「続けて健康！太極拳」では、継続の方やレベルアップしたい方向けに、重心や呼吸などより細かな事を意識して指導していきます。

自分が撮影した写真（紙かデータ）を披露して意見を述べ合ったり、より上手く撮るためのコツやテクニックについて話し合います。

椅子に座りながら、ポールなどを使用して行う体操です。学んだことを自宅でもできるような運動を中心におこないます。

椅子に座りながらおこなう体操です。頑張りすぎず体を動かしたい方、気楽にご参加いただけます。

ひろばではボランティアを募集しています。折り紙が苦手な方でも、ボランティアに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただけます。ボランティアが本番前に折り方を練習する会です。

ボランティアが季節の折り紙をお教えします。参加の際には折り紙をご持参ください。また、ひろばではボランティアを募集しています。折り紙が苦手な方でも、ボランティアに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただけます。

日本舞踊の動きを軸に扇子や手ぬぐいを使いながら踊って、全身運動を行います。優雅に踊りながら下半身や体幹をしっかり使うことで、筋力アップにつながります。Tシャツ姿で気軽に参加できますが、持参した浴衣で楽しみたい方には講師が着付けをサポートします。

池坊宝生流師範の講師が、生け花の基本（準備、片付け、作法、道具の使い方と手入れの仕方、宝生流の生け方、花の管理方法）を一から学びます。ただ生けるのではなく、生け花を通して自然の美しさと調和を学び、礼儀作法や感謝の心などを伝えます。

クリップを使用することで本来よりも簡単に帯を結び、一人でも着物を着られるようになる技法を学びます。クリップ着付けの特徴として、肩の痛い方でも取り組みやすい手法であり、通常の方法では帯を締めた時に出すのが難しいお太鼓の柄を、しっかり見える状態で着付けをすることができます。講師から着物をレンタル(費用4,000円)して参加も可能です。

▼ 講座のポイント
・がんばらなくて大丈夫、つらかったらやらなくてOK
・人と比べなくて大丈夫（寝たままなので気になりません）
・出来る動きをやりましょう（痛かったらやらない）誰でもできる体操です
・寝たままなので、立ったまま、座ったままの体操が出来ない人も出来ます
・ねむくなったら　ねててもOK!!

アラブの曲に合わせて、楽しく妖艶に踊ってみませんか。プロのベリーダンサーがしっかり指導します。細かいことは気にしないで、まずは楽しく踊りましょう。

ストレッチ、リズム体操などトータルな体力要素を取り入れて行ないます。楽しく汗をかきたい方におすすめです。

クッション性のある安全なボールとジュニア用のスティックを使って、基本的な投げ方やキャッチの仕方を学びます。また、競技ルールも覚えて、簡単なゲームも行ないます。

おおむね60歳以上の方対象に、ゲーム、ストレッチ、リズム体操など無理なく楽しく体力づくりを行います。

体育館で親子で楽しめるミニミニ運動会を行います。親子でいっぱいカラダを動かしましょう。（詳細未定）

お子さんはクラフトバンド工作を楽しみ、保護者はお子さんが頑張って工作をしている様子を上手にスマホで撮るテクニックを学びます。会場に設置したフォトスポットでの記念撮影や作品撮影するにあたっても、ボランティアからアドバイスします。

海外で人気の「ズンバ」は、ダンスを中心としたエクササイズですが振り付けを覚える必要がなく、講師の見様見真似をして楽しく踊りながら有酸素運動をするプログラムです。楽しく気持ちよく汗をかいて運動不足を解消していただきます。

海外で人気の「ズンバ」は、ダンスを中心としたエクササイズですが振り付けを覚える必要がなく、講師の見様見真似をして楽しく踊りながら有酸素運動をするプログラムです。楽しく気持ちよく汗をかいて運動不足を解消していただきます。

壊れてしまったおもちゃをトイドクターが無料で診断・治療します。
※状態によっては部品代金がかかったり、入院(お預かり)となる場合があります。