ちょいスポ・ちょいカル・ちょい読みキャンペーン(10・11月)

ちょいスポ・ちょいカル・ちょい読みキャンペーン


図書館で読書に親しみながら、スポーツやカルチャーにも、運動やスポーツを親しみながら読書にもと少しお得なキャンペーンを実施中です。みなさんの興味やご都合に合わせてちょっと参加してみませんか?お申込み、参加方法は学習センター、図書館までお問い合わせください。

ちょいスポ
図書館で、読書に親しみながら
ちょっとスポーツ
にふれてみませんか?

ちょいカル
図書館で、読書を親しみながら
ちょっとカルチャー
にふれてみませんか?

ちょい読み
運動・スポーツを親しみながら
ちょっと読書
にもふれてみませんか?

参加に際してのお願い
・発熱のある方、体調がすぐれない方はご参加を控えてください。
・ご参加の際はマスクを着用し、手洗いや手指の消毒を行ってください。
・人との距離は2メートル確保し、密集・密接を避けてください。
・1時間に1回程度、窓・扉を開けるなど、換気を良くしてください。
・ご利用の最後に使用物品等の拭き取り(消毒)にご協力をお願いいたします。
・当日受付の際は、参加申込票に氏名・連絡先等のご記入をお願いいたします。
・今後の感染状況によっては急遽中止、または内容変更となる場合もございます。ご了承ください。

10月と11月の実施予定
ちょいスポ
おはなし会でストレッチ体験

おはなし会の後に図書館職員指導による簡単なストレッチ体操を行います。気軽にでき、無理なく身体をほぐす内容です。
※おはなし会の時間
1.15:00~15:20
2.15:25~15:45
おはなし会の内容はおおむね4歳以上対象ですが、4歳以下のお子様も参加できます。

場所保塚地域学習センター
教養室(和室)
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時10/6(水)
1.15:20~15:30
2.15:45~15:55
各回申込可
対象/定員未就学児の母親/各回9組程度
ちょいスポ
ママたちのストレッチポール体験会

図書館の「キッズスペース」での、20分程度のストレッチポール体験会です。ストレッチポール(かまぼこ型のポール)の上でストレッチや筋トレを行い、体幹や歪みを整える軽い体操を楽しみます。

場所保塚図書館
キッズスペース
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時1.10/8(金)11:00~11:20
2.10/8(金)11:30~11:50 
各回申込可
対象/定員未就学児の母親/各回5組程度
ちょいスポ
乗ってわくわく 親子でできるバランスボール体操

バランスボールを使って無理せず楽しくできる体操です。お子様連れの方でも、お子様と一緒に乗るなどして、音楽を流しながら楽しく取り組めます。

場所保塚地域学習センター
レクリエーションホール
受付方法事前 受付中(8月26日から受付)
費用600円
日時10/3 (日)
10:30~11:30
各回申込可
対象/定員2~4歳の子どもと保護者/8組
ちょいスポ
ベビーヨガ体験会

図書館の「キッズスペース」での、ベビーヨガ体験会です。赤ちゃんと楽しくコミュニケーションを取りながら、身体を動かしましょう。お家でも気軽にできるポーズもありますよ。

場所保塚図書館
キッズスペース
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時1.10/20(水) 11:00~11:20
2.10/20(水) 11:30~11:50
各回申込可
対象/定員首のすわった3カ月~あんよが出来る前の子どもと母親/各回5組程度
ちょいスポ
赤ちゃんと楽しく ベビーヨガ

赤ちゃんと一緒に無理なく身体を動かすベビーヨガで、心身共にリラックスしましょう。赤ちゃんにも発育に良い間接を伸ばす動きなどを行います。親子でコミュニケーションを取りながらヨガを楽しみませんか?

場所保塚地域学習センター
レクリエーションホール
受付方法事前(9月26日から受付)
費用600円
日時11/17(水)
10:30~11:20
対象/定員首のすわった3カ月~あんよが出来る前の子どもと母親/9組
ちょいスポ
おはなし会でピラティス体験

おはなし会の後に隣の部屋へ移動して、ピラティス体験を行います。会場は畳のお部屋なので、横にお子さんを座らせて取り組めます。育児のリフレッショにいかがですか。
※おはなし会の時間
1.10:30~10:50
2.11:00~11:20
おはなし会の内容は0~3歳向けです

場所保塚地域学習センター
【おはなし会】教養室(和室)
【ピラティス】レクホール
受付方法事前(10月2日から受付)
費用無料
日時1.10/27(水) 11:00~11:15
2.10/27(水) 11:30~11:45
各回申込可
対象/定員未就学児の母親/各9組程度
ちょいスポ
ママたちのピラティス体験会

図書館の「キッズスペース」での、ピラティス体験会です。産後のシェイプアップや、運動不足を解消するエクササイズなど、ちょっと身体を動かしてみませんか。

場所保塚図書館
キッズスペース
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時1.11/19(金) 11:00~11:20
2.11/19(金) 11:30~11:50
各回申込可
対象/定員未就学児の母親/各5組程度
ちょいスポ
子ども同伴可 ピラティス&ウェイトレ

セラバンドやウェイト等を活用してインナーマッスルを鍛えて体幹を整えます。基礎代謝を上げてメリハリのある身体づくりを目指します。運動不足解消、産後の引き締めにいかがですか?
(保育者はいないので保護者様に目を配っていただく必要がありますが、赤ちゃんを横に寝かせたり、会場内後方におもちゃを置いたスペースを設けるので未就学のお子様を遊ばせておくことができます)。

場所保塚地域学習センター
レクリエーションホール
受付方法事前(10月26日から受付)
費用630円
日時11/27(土)10:45~11:45
対象/定員16歳以上/12名
ちょいスポ
おはなし会でママたちのヨガ体験

おはなし会の後に隣の部屋へ移動して、ヨガ体験を行います。ヨガ未経験の方でも気軽にできる内容で無理なく身体を動かします。
※おはなし会の時間
1.10:30~10:50
2.11:00~11:20
おはなし会の内容は0~3歳向けです。

場所保塚地域学習センター
【おはなし会】教養室(和室)
【ヨガ】レクホール
受付方法事前(11月2日から受付)
費用無料
日時1.11/24(水) 11:00~11:15
2.11/24(水) 11:30~11:45 
各回申込可
対象/定員未就学児の母親/各9組程度
ちょいカル
図書館で文化講座体験 ~男性の嗜みシリーズ 身だしなみ編~
「パパのアロマ体験会&親子のバスボム作り」 (ママの参加もOK)

身だしなみとしての香りを楽しみつつ、日々の生活に対して心身のバランスを整えリラックス効果も期待できるアロマの体験会を行います。実際に肌に付ける事ができるサンプルも提供いたします。
同時に、親子で楽しめるバスボム作りの体験会も行いますので、土曜日の午後、お子様を連れて気軽にご参加ください。

場所保塚図書館
入口前ロビー
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時1.10/9(土) 15:00~15:20
2.10/9(土) 15:30~15:50
3.11/28(日) 15:00~15:20
4.11/28(日) 15:30~15:50
対象/定員20~40代の男性(又は保護者)および小学生 各回5組まで
※大人だけでも参加可
ちょいカル
心と体を整えて対人関係を良好にするアロマスプレー作り

参加した方には色を選んでいただき、その色から対人関係において自分には足りない点、改善するべき点を見つける色の診断を行います。その結果から自分に合うアロマでスプレーを作成し、自宅に持ち帰って、日々の生活にアロマを取り入れていただきます。

場所保塚地域学習センター
学習室
受付方法事前(10月26日から受付)
費用1,590円
日時11/25(木) 19:30~20:30 
対象/定員16歳以上/10名
ちょいカル
学習センター登録サークルの活動を体験 ~男性の嗜みシリーズ 芸術編~
「水彩画体験会」 ※親子参加可

当センターで活動している水彩画サークルによる体験会です。必要な道具は会場で用意しますので、気軽に参加できます。野菜や果物などを題材に描く予定です。親子での参加もお待ちしています。

場所保塚図書館
入口前ロビー
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時1.10/30(土) 15:00~15:20
2.10/30(土) 15:30~15:50
対象/定員主に20~40代の男性(又は保護者)および小学生/各回5組まで
※大人だけでも参加可
ちょいカル
図書館で文化講座体験~男性の嗜みシリーズ 趣味編~
「パパの囲碁体験会」 ※親子参加可 (ママの参加もOK)

図書館前で囲碁の体験会を行います。当センターが毎月開催している囲碁サロン「みんなの囲碁ひろば」のボランティアが丁寧に指導するので、全く初めての方でも参加できます。

場所保塚図書館
入口前ロビー
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時11/20(土)  15:00~16:00
対象/定員主に20~40代の男性(又は保護者)および小学生 
/5組程度
※大人だけでも参加可
ちょいカル
みんなの囲碁ひろば

当センターが毎月開催している囲碁サロンです。指導するボランティアがいるので、全く初めての方でも参加できます。(地域交流の場として開催しています。「囲碁教室」ではありませんのでご了承ください)

場所保塚地域学習センター
教養室(和室)
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時11/27(土)  13:30~15:00
対象/定員おおむね小学生以上
ちょい読み
ブックトーク付き 脳とアロマの関係から探るアロマスプレー作り

ブックトーク付き講座。(使用書籍「スマホ脳(新潮社)」)
本の解説なども交えながら脳とアロマ(香り)の関係について知り、脳を整え心身の健康に役立つアロマスプレーを作成する。

場所保塚地域学習センター
学習室
受付方法当日(先着順)
費用無料
日時10/16(土)  11:45~12:00
11/20(土)  11:45~12:00
対象/定員未就学児の母親/各回5組程度