2025.10.26募集開始講座

家族のコミュニケーション・スキンシップ・運動不足解消を目的に開催します。内容は２、３歳向けとなります。参加者以外のご家族の見学も可能です（撮影禁止）。

当センター登録団体「ちびっこくらぶ」の体験です。通常のサークル活動時に行っている、あさのうた、ごあいさつ、親子リズム体操、簡単にできる親子工作などを行います。体験会後に入会して継続することもできます。

懐かしい昭和歌謡を、講師や参加者のみなさんと一緒に歌って楽しみます。

味噌の原料となる大豆を煮てつぶした状態のものと米麹を使い、手軽に味噌作りを行います。一人２キロの味噌を持ち帰る予定ですが、希望者は４キロ仕込むことができます（教材費は倍額）。

肌質改善に役立つアロマの解説後、顔用のアロマオイルを作り、子顔や顔の歪みを整えるフェイスマッサージを学びます。

明治大学落語研究会の大学生が講師となり、落語の歴史や基礎知識を学びます。後半は、小学生が短い落語を覚え、午後の寄席で発表できるよう練習を行います。

明治大学落語研究会の会員の方をお招きし、大学生による若さあふれる落語を楽しんでいただきます。前座として小学生によるミニ落語会も行います。

あまり運動をしていない方向けに、ストレッチや軽く手足を動かす脳トレを中心とした体操を行います。

講師の指導のもと、音楽やリズムに合わせて赤ちゃんの五感を刺激するリトミックを行います。

少人数制にすることで、深くヨガの指導を受けられます。初心者の方でも自身の身体に合わせて取り組め、リラクゼーションを主とした内容で、疲労回復や帰宅後の良い睡眠につなげます。

保塚地域学習センターに集合、10～15分程度準備運動をして「光の祭典」の会場である元渕江公園へ向かいます。40分ほど会場を楽しんだあと、希望者のみ保塚地域学習センターへ歩いて帰ってきます。その後、ストレッチ、歓談の時間を設け終了となります。

英語のあそび歌や絵本、アクティビティなどを通して子どもが楽しみながら英語に触れられる内容です。

「序破急」をもとに3枚一組の絵を描き、文字カードをランダムに張り付けて紙しばいを作ります。最後に出来上がった紙しばいをみんなの前で発表しましょう。

冬場の乾燥からお肌を守るミツロウクリームを手作りします。ミツロウ（蜜蝋）とは、蜂蜜をとった後のミツバチの巣に熱と圧力を加えたり、湯で煮溶かしたりして採取するロウのことです。ミツロウには肌をしっとりやわらかくする効果があり、保湿効果が抜群です。作成したミツロウクリームはお持ち帰りいただけます。

マット材質で長さ20cm程度、幅4cm程度の円柱形のポールを使用した簡単なエクササイズです。ポールを椅子の上に置き、またがるようにして腰かけ、骨盤周辺の筋肉に刺激を与えて、身体の引き締め効果などを狙います。

一日頑張った身体をピラティスでリセットしましょう。ゆっくりとした動きで体幹を鍛えることができるので、運動が苦手な方やはじめてピラティスを行う方も無理なくご参加いただけます。

産後の母親のためのヨガを行います。将来のために鍛えておくと良い「骨盤底筋」のケアを中心に、日々の疲れを癒やせる内容を行います。
※当日申込・当日受付OK

囲碁・将棋を通じた交流の場です。初めての方にはボランティアが丁寧に指導します。

保塚センターでは、小学生の学習スペースを提供します。大学生のボランティアが同席して見守っているので、わからない問題の質問もできます。家で勉強していると集中できないお子様、子どもを一人にするのが心配な保護者の方、宿題や勉強、読書などに利用してみませんか。

懐かしの名作映画を無料で鑑賞できます。
11月は「私を野球に連れてって」を上映します。

地域の方同士で気軽に交流し、つながりを作っていただくためのサロンです。BGMとドリンクを片手に、ほっとひと息つける時間をお過ごしください。

ボランティアがおもちゃの修理を行います。当日、依頼者が持ち込んだおもちゃを目の前で直します。おもちゃの状態によっては、ボランティアが持ち帰って修理し、翌月の開催日にお渡しします。物品や修理の内容によってはお断りする場合があります。