2024.4.26募集開始講座

明治大学落語研究会の会員の方をお招きし、大学生による若さあふれる落語を楽しんでいただきます。２～３名の方に出演していただく予定です。

家族のコミュニケーション・スキンシップ・運動不足解消を目的に開催します。内容は２、３歳向けとなります。保護者１名＋子１名のペア参加が原則ですが、参加者以外のご家族の見学は可とします（撮影禁止）。

睡眠の悩みに応じた精油をブレンドし、オリジナルの精油を作っていただく。入浴、スプレー、芳香剤として活用していただく。

一日頑張った身体をピラティスでリセットしましょう。ゆっくりとした動きで体幹を鍛えることが出来るので、運動が苦手な方やはじめてピラティスを行う方も無理なくご参加いただけます。

産後の母親のためのヨガを行う。将来のために鍛えておくと良い「骨盤底筋」をケアを中心に、日々の疲れを癒やせる内容を行う。

少人数制にすることで、深くヨガの指導を受けられます。初心者の方でも自身の身体に合わせて取り組め、リラクゼーションを主とした内容で、疲労回復や帰宅後の良い睡眠につなげます。

あまり運動をしていない方向けに、ストレッチや軽く手足を動かす脳トレを中心とした体操を行います。

講師の指導のもと、音楽やリズムに合わせて赤ちゃんの五感を刺激するリトミックを行います。

9 マット材質で長さ20cm程度、幅4cm程度の円柱形のポールを使用した簡単なエクササイズです。ポールを椅子の上に置き、またがるようにして腰かけ、骨盤周辺の筋肉に刺激を与えて、身体の引き締め効果などを狙います。

プログラミングソフト「スクラッチ」を使い、プログラミングの基礎を学びながら、ゲームなどの作品を作ります。

ボランティアがおもちゃの修理を行います。当日、依頼者が持ち込んだおもちゃを目の前で直します。おもちゃの状態によっては、ボランティアが持ち帰って修理し、翌月の開催日にお渡しします。物品や修理の内容によってはお断りする場合があります。

地域の方同士で気軽に交流し、つながりを作っていただくためのサロンです。ドリンクを片手に、ほっとひと息つける時間をお過ごしください。

囲碁を通じた交流の場です。初めての方にはボランティアが丁寧に指導します。