2024.10.26募集開始講座

野菜の切れ端などを「はじっこお野菜」と呼び、インクを付けてトートバッグにスタンプし、自由にデザインしていきます。
クイズ形式で食育のお話しなども行い、保護者向けのおうち食育に関するプリントも配布予定。

明治大学落語研究会の大学生が講師となり、落語の歴史や基礎知識を学びます。後半は、小学生が短い落語を覚え、午後の寄席で発表できるよう練習を行います。

明治大学落語研究会の会員の方をお招きし、大学生による若さあふれる落語を楽しんでいただきます。前座として小学生によるミニ落語会も行います。

味噌の原料となる大豆を煮てつぶした状態のものと米麹を使い、手軽に味噌作りを行います。一人２キロの味噌を持ち帰る予定ですが、希望者は４キロ仕込むことができます（教材費は倍額）。

保塚地域学習センターが行う職員研修を、地域の方にも開放します。怒りの感情と向き合う心理トレーニングであるアンガーマネジメントの基礎を学び、職場または家庭での応用を考えていきます。

保塚地域学習センターに集合、10～15分程度準備運動をして「光の祭典」の会場である元渕江公園へ向かいます。40分ほど会場を楽しんだあと、希望者のみ保塚地域学習センターへ歩いて帰ってきます。その後、ストレッチ、歓談の時間を設け終了となります。

家族のコミュニケーション・スキンシップ・運動不足解消を目的に開催します。内容は２、３歳向けとなります。保護者１名＋子１名のペア参加が原則ですが、参加者以外のご家族の見学は可とします（撮影禁止）。

英語のあそび歌や絵本、アクティビティなどを通して子どもが楽しみながら英語に触れられる内容です。

少人数制にすることで、深くヨガの指導を受けられます。初心者の方でも自身の身体に合わせて取り組め、リラクゼーションを主とした内容で、疲労回復や帰宅後の良い睡眠につなげます。

一日頑張った身体をピラティスでリセットしましょう。ゆっくりとした動きで体幹を鍛えることが出来るので、運動が苦手な方やはじめてピラティスを行う方も無理なくご参加いただけます。

肌質改善に役立つアロマの話の後、お顔用のアロマオイルを作り、小顔やお顔の歪みを整えるフェイスマッサージも学びます。作成したオイルはお持ち帰りいただき、ご自宅用としてご使用下さい。（講座中にオイルは使用しません）

あまり運動をしていない方向けに、ストレッチや軽く手足を動かす脳トレを中心とした体操を行います。

講師の指導のもと、音楽やリズムに合わせて赤ちゃんの五感を刺激するリトミックを行います。

身体をリラックスさせ血行を良くする精油を配合したオイルを作って、服の上からゆっくりとセルフマッサージと温かいお湯を使用して「手浴」も行います。作成したオイルはお持ち帰りいただき、ご自宅でお使いください。

英語のあそび歌や絵本、アクティビティなどを通して子どもが楽しみながら英語に触れられる内容です。

マット材質で長さ20cm程度、幅4cm程度の円柱形のポールを使用した簡単なエクササイズです。ポールを椅子の上に置き、またがるようにして腰かけ、骨盤周辺の筋肉に刺激を与えて、身体の引き締め効果などを狙います。

産後の母親のためのヨガを行う。将来のために鍛えておくと良い「骨盤底筋」をケアを中心に、日々の疲れを癒やせる内容を行う。

囲碁を通じた交流の場です。初めての方にはボランティアが丁寧に指導します。

地域の方同士で気軽に交流し、つながりを作っていただくためのサロンです。BGMとドリンクを片手に、ほっとひと息つける時間をお過ごしください。

ボランティアがおもちゃの修理を行います。当日、依頼者が持ち込んだおもちゃを目の前で直します。おもちゃの状態によっては、ボランティアが持ち帰って修理し、翌月の開催日にお渡しします。物品や修理の内容によってはお断りする場合があります。

保塚センターでは、小学生の学習スペースを提供します。大学生のボランティアが同席して見守っているので、わからない問題の質問もできます。家で勉強していると集中できないお子様、子どもを一人にするのが心配な保護者の方、宿題や勉強、読書などに利用してみませんか。