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2020.2.26 募集開始講座

趣味や教養など学習のきっかけづくりのために様々な講座を企画し開催しています。現在募集中の講座からご希望の講座が見つかりましたら以下のリンク先の方法でお申し込みいただけます。
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「新型コロナウィルス感染拡大防止のため、掲載されているイベント、講座を急遽中止する場合がございます。ご理解とご協力のほどよろしくお願い致します。 お出かけ前にお電話にてお問い合わせ頂ければ幸いです。」

3月の当日受付講座はこちら

2020.2.26募集開始講座

子どもモダンバレエ サークル体験(3日制)
◆3歳~小学2年生
モダンバレエ体験
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中止となりました。

当センター登録団体「モダンバレエ アリスの会」の体験会です。バレエの基礎レッスンを行います。「身体をきれいにするための柔軟運動」「身体を強くするためのトレーニング」「自由に踊るためのステップ」等を行います。男の子も大歓迎です。

日時3/14・21・28
いずれも土曜日
午後1時~2時
定員20人
費用30円
申込方法事前
講座予約システム
生活習慣病講座
自分と家族のために正しく知ろう糖尿病
生活習慣病講座 糖尿病
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中止となりました。

生活習慣病の中でも糖尿病に焦点を当て、予防・治療方法を知っていただきます。当人だけでなく、病気の恐れがある家族を持つ方、家族の食を考える主婦の方等、年齢を問わず幅広い層に向けて正しい知識をお伝えします。

日時3/26(木)
午前10時30分~正午
定員20人
費用無料
申込方法事前
講座予約システム
王妃も愛した若返りの香水 ハンガリーウォーター作り
ハンガリーウォーター
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中止となりました。

14世紀にハンガリー王妃の命によって作られたといわれる「ハンガリーウォーター」。アルコール液の中にハーブを浸け込み熟成させて使います。「若返りの水」とも呼ばれ、化粧水や入浴剤としてお使いいただけます。当日は講師が事前に作ったものを使って試し、できあがった物はお持ち帰りいただき、家でお楽しみください。作成した後は、ハーブティーを飲みながらのトークタイムもあります。

※女性限定講座ではありません

日時3/30(月)
午前10時30分~正午
定員10人
費用2,190円
申込方法事前
講座予約システム
暗闇エクササイズwith(ウィズ)パーカッション
暗闇エクササイズ
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中止となりました。

南米ペルー発祥の打楽器「カホン」の生演奏に合わせてエクササイズを行う講座です。会場は暗くしブラックライトの照明の中で、前半は生演奏と共にマットピラティスのエクササイズを、後半はCDで洋楽のヒットソングをかけながら、光るスティックを使用してエアドラムエクササイズを行います。

日時4/22(水)、5/13(水)
午後7時30分~8時45分
定員各15人
費用1回1,480円
申込方法事前
講座予約システム
墨の濃淡で奥深く 草花から描く水墨画講座(6日制)
水墨画
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水墨画の基本的な技法を学び、題材として初心者にもやさしい草花を描き、進行状況によっては年賀状に作成も行います。専用の筆をお持ちでない方には購入していただきます(費用に含まれています)。参加者の方には墨をいれる小皿3枚と、古タオルのご用意をお願いしています。

日時4/11~6/27の第2・4土曜日
午前10時~正午
定員10人
費用8,980円
(専用筆を持っている方は6,280円)
申込方法事前
講座予約システム
ゆったり健康太極拳(6日制) ◆おおむね60歳以上の方
ゆったり健康太極拳
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中止となりました。

月2回程のゆっくりしたペースで太極拳の基礎的な型である24式太極拳を学びます。月2回ペースなので、無理なく続けられます。

日時4/14~6/23の第2・4火曜日
午前10時~11時30分
定員20人
費用2,700円
申込方法事前
講座予約システム
じっくり太極拳(13日制)A:基礎 B:経験者
◆おおむね40歳以上の方
じっくり太極拳
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中止となりました。

A:太極拳の基礎的な型である24式太極拳を行います。比較的易しい型であるため、初心者・未経験者でも参加できます。

B:24式に加えて48式太極拳も行います。経験者向けです。

日時4/3~6/26の毎週金曜日
A:午前9時10分~10時30分
B:午前10時45分~午後0時15分
定員A:15人 B:20人
費用7,280円
申込方法事前
講座予約システム

日曜日はパパやママと楽しく運動あそび
◆2~4歳の子どもと保護者(内容は2・3歳向け
パパママと楽しく運動あそび
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共働きなどで平日の親子講座に参加できない方に向けて、親子のコミュニケーション・スキンシップ・運動不足解消を目的に開催します。親1名+子1名のペア参加を原則とし、参加者以外のご家族の見学は可とします(撮影禁止)。

日時4/12(日)
午前10時~11時
定員15組
費用580円
申込方法事前
講座予約システム

赤ちゃんと楽しくベビーヨガ
◆首がすわった3カ月~あんよができる前の子どもと保護者
ベビーヨガ
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抱っこで疲れた背中や肩をじっくりと伸ばしたり、出産で広がった骨盤を整える動きを多めに取り入れたヨガです。赤ちゃんの関節伸ばし等の動きを与えたり、声掛けやマッサージ等で保護者間でのスキンシップを楽しみます。

日時4/1(水)
午後1時30分~2時20分
4/17(金)
午前10時30分~11時20分
定員各10組
費用1回600円
申込方法事前
講座予約システム

スタンディング・ピラティス&アロママッサージ(7日制)
スタンディングピラティス
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初めに大きめのボトルからアロマを直接配り、これを使って手足にセルフマッサージを行い、血流を改善します。マットピラティスで基本的なトレーニングをした後は立位でのピラティスに移り、ゴムボールで足裏へ刺激を与える他、スモールジムボール、セラバンドを使用して全身のトレーニングも行い、意識的にインナーマッスルを鍛え体幹を整えます。

日時4/1~7/15の第1・3水曜日
(5/6を除く)
午後7時30分~8時45分
定員18人
費用5,050円
申込方法事前
講座予約システム

子ども同伴可 心とカラダのほぐし&引き締めヨガ
ほぐし&引き締めヨガ
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1人でもお子様連れでも、男女を問わず参加できます。体をしっかり動かすヨガなので引き締め効果があり、ストレスの発散にも役立ちます。託児者はいませんので、お子様連れの場合は保護者のそばに置くか、お部屋の一角で遊ばせていただきます。連れてくるお子様の年齢に制限はありません。

日時3/21(土)
午前10時30分~11時30分
定員15人
費用590円
申込方法事前
講座予約システム

楽しくゆるトレ・脳トレ&お茶べりサロン
◆おおむね50歳以上の方
ゆるトレ・脳トレ
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あまり運動をしていない方向けに、ストレッチや軽く手足を動かす脳トレを中心とした体操を行います。その後、15分程度参加者と講師がお茶を飲んで身体を休めながらおしゃべりをする時間も設けます。

日時 4/6(月)
午後1時30分~2時30分
定員20人
費用10円
申込方法事前
講座予約システム

3月の当日受付の講座

みんなの親子ひろば「ふらっとカフェ」◆4歳以下の子どもと保護者
ふらっとカフェ
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中止となりました。

子どもを持つ保護者様同士が気兼ねなく交流できる場として、お茶を飲みながら情報交換や会話を楽しんでいただきます。

日時3/12(木)・26(木)
午前10時~11時45分
定員各12組
費用無料
申込方法当日
みんなの囲碁ひろば ◆おおむね小学生以上の方
囲碁ひろば
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中止となりました。

囲碁を通じた交流の場です。初めての方にはボランティアが丁寧に指導します。

日時3/28(土)
午後1時30分~3時
定員15人
費用無料
申込方法当日

みんなの将棋ひろば ◆おおむね小学生以上の方
将棋ひろば
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中止となりました。

将棋を通じた交流の場です。初めての方にはボランティアが丁寧に指導します。

日時3/14(土)
午後1時30分~3時
定員20人
費用無料
申込方法当日

保塚おもちゃの病院 ◆どなたでも
おもちゃの病院
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ボランティアがおもちゃの修理を行います。当日、依頼者が持ち込んだおもちゃを目の前で直します。おもちゃの状態によっては、ボランティアが持ち帰って修理し、翌月の開催日にお渡しします。物品や修理の内容によってはお断りする場合があります。

日時3/12(木)
午後1時~3時30分
費用無料
(材料費・部品代がかかる場合あり)
申込方法当日
はじいて遊ぼう おはじきサッカー体験会 ◆どなたでも
おはじきサッカー
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海外ではテーブルフットボールと呼ばれるゲーム、「おはじきサッカー」の体験会です。指先で選手のコマをはじいてボールのコマを動かし、サッカーさながらにゴールを狙います。大人から子どもまで楽しめる内容です。初めての方も気軽に参加できます。

日時3/7(土)・21(土)
午後1時30分~3時
定員各10人
費用無料
申込方法当日

青少年の居場所 みんなの宿題・工作ひろば ◆小中学生
宿題ひろば・コミュニティひろば
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学習ボランティア森先生と協力して工作や体験学習を行う他、自習ができるスペースを開放しています。

日時3/11(水)
午後3時~5時
定員15人
費用無料
申込方法当日

青少年の居場所 コミュニティひろば ◆どなたでも
宿題ひろば・コミュニティひろば
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中止となりました。

サークル「“がきんちょ”ファミリー」と協力して開放している、誰もが交流できる開放スペース。皆さんに学習や遊びなどでお使いいただきます。

日時3/15(日)
午前10時~午後5時
定員15人
費用無料
申込方法当日