趣味や教養など学習のきっかけづくりのために様々な講座を企画し開催しています。現在募集中の講座からご希望の講座が見つかりましたら以下のリンク先の方法でお申し込みいただけます。
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2024.8.26募集開始講座
◆おおむね70歳以上の方
登録団体「いきいきサークル」の体験講座です。ストレッチやリズム体操など椅子を使って無理なく行います。
日時 | 10/7(月)・21(月)・28(月) 午前10時~11時30分 |
定員 | 10人 |
費用 | 30円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
一日頑張った身体をピラティスでリセットしましょう。ゆっくりとした動きで体幹を鍛えることが出来るので、運動が苦手な方やはじめてピラティスを行う方も無理なくご参加いただけます。
日時 | 9/18(水)・10/2(水) 午後7時30分~8時30分 |
定員 | 各14人 |
費用 | 1回740円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
認知症の予防に良いとされる香りについてと、暮らしへの植物の香りの取り入れ方を学びます。やる気を高めたり、ストレスを和らげ安眠にも役立つスプレーを朝用、夜用の2本作成します。
日時 | 9/26(木) 午前10時30分~正午 |
定員 | 10人 |
費用 | 1,970円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
少人数制にすることで、深くヨガの指導を受けられます。初心者の方でも自身の身体に合わせて取り組め、リラクゼーションを主とした内容で、疲労回復や帰宅後の良い睡眠につなげます。
日時 | 10/3(木) 午後7時30分~8時30分 |
定員 | 8人 |
費用 | 950円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
バランスボールを使って「無理せず楽しく、きつくない筋トレと体操」をコンセプトにした運動を行います。バランスボールの他にもセラバンドを用いて筋力アップのためのトレーニングやリズム体操・ウォーキング等も取り入れます。
日時 | 10/3~12/19の第1・3木曜日 午後1時30分~2時30分 |
定員 | 12人 |
費用 | 3,300円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
![大人のための英会話](https://grandio.co.jp/hotsuka/wp-content/uploads/2024/08/07_1_2024_08_25-212x300.jpg)
中学生英語から学び直す
大人の英会話教室(5日制)
中学生で習った英語から学び直したい方向け。英語を始めたい方におすすめです。
日時 | 10/11~12/13の第2・4金曜日 午後7時15分~8時45分 |
定員 | 12人 |
費用 | 7,450円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
日常英会話入門
場面ごとに学ぶ基本フレーズ(5日制)
ネイティブの講師を迎え、テキストのコピーを使い、毎回テーマごとの場面を想定して、基本的なフレーズを用いた会話を練習していきます。講師と参加者、又は参加者同士で日常会話の練習を行っていきます。
日時 | 10/4~12/6の第1・3金曜日 午後7時15分~8時45分 |
定員 | 12人 |
費用 | 7,450円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
一度は三味線を学び、弾き方は分かる、日本古謡「さくらさくら」をそれなりに弾ける、程度の方を対象とした、更にステップアップを目指す三味線講座です。レンタル費無料で三味線の貸出も行います(貸出は講座中に限り、持ち帰りはできません)。
日時 | 10/5~11/9の毎週土曜日(10/19を除く) 午後5時45分~7時 |
定員 | 8人 |
費用 | 8,000円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
![三味線講座初級、中級](https://grandio.co.jp/hotsuka/wp-content/uploads/2024/08/09_1_2024_08_25-212x300.jpg)
三味線講座 初級編(5日制)
既に三味線を学んでいる方を対象とした、更にステップアップを目指す三味線講座です。対象者の目安として「黒田節」をそれなりに弾ける方としています。三味線のレンタル(無料)もございます(貸出は講座中に限り、持ち帰りはできません)。
日時 | 10/12、11/2・16、12/7・21のいずれも土曜日 午後7時15分~8時30分 |
定員 | 8人 |
費用 | 8,000円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
三味線講座 中級編(5日制)
既に三味線を学んでいる方を対象とし、「初級編」講座から更にステップアップを目指す三味線講座です。対象者の目安として「一年以上三味線を弾いているか同程度の経験がある方」としています。三味線のレンタル(無料)もございます(貸出は講座中に限り、持ち帰りはできません)
日時 | 10/5・26、11/9・30、12/14のいずれも土曜日 午後7時15分~8時30分 |
定員 | 8人 |
費用 | 8,000円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
◆おおむね50歳以上の方
あまり運動をしていない方向けに、ストレッチや軽く手足を動かす脳トレを中心とした体操を行います。
日時 | 10/7(月) 午後1時30分~2時30分 |
定員 | 20人 |
費用 | 550円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
マット材質で長さ20cm程度、幅4cm程度の円柱形のポールを使用した簡単なエクササイズです。ポールを椅子の上に置き、またがるようにして腰かけ、骨盤周辺の筋肉に刺激を与えて、身体の引き締め効果などを狙います。
日時 | 10/9(水) 午前10時30分~11時30分 |
定員 | 15人 |
費用 | 550円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
水墨画の基本的な技法を学び、題材として初心者にもやさしい草花を描きます。専用の筆をお持ちでない方には購入していただきます(費用に含まれています)。参加者の方には墨をいれる小皿3枚と、古タオルのご用意をお願いしています。
日時 | 10/12・26、11/9・30、12/14のいずれも土曜日 午前10時~正午 |
定員 | 15人 |
費用 | 5,000円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
◆2~4歳の子どもと保護者
家族のコミュニケーション・スキンシップ・運動不足解消を目的に開催します。内容は2、3歳向けとなります。保護者1名+子1名のペア参加が原則ですが、参加者以外のご家族の見学は可とします(撮影禁止)。
日時 | 9/21(土) 午前10時~11時 |
定員 | 12組 |
費用 | 700円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
◆首がすわった3カ月~1歳2カ月の子どもと保護者
講師の指導のもと、音楽やリズムに合わせて赤ちゃんの五感を刺激するリトミックを行います。
日時 | 10/2(水) 午前10時~10時40分 |
定員 | 7組 |
費用 | 700円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
◆就学前の子どもと保護者
英語のあそび歌や絵本、アクティビティなどを通して子どもが楽しみながら英語に触れられる内容です。
日時 | 10/13(日)・20(日)・27(日) 午前10時30分~11時30分 |
定員 | 12組 |
費用 | 3,990円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
◆産後1カ月以降の女性
産後の母親のためのヨガを行う。将来のために鍛えておくと良い「骨盤底筋」をケアを中心に、日々の疲れを癒やせる内容を行う。
日時 | 10/17(木) 午前10時30分~11時30分 |
定員 | 8人 |
費用 | 950円 |
申込方法 | 事前先着 |
講座予約システム | 可 |
2024年9月の当日受付講座
◆どなたでも
◆おおむね小学生以上の方
◆どなたでも